PERFORMANCE TRAINING
퍼포먼스 트레이닝
개인의 측정 데이터부터 팀의 시즌 일정까지, 목표에 맞춰 훈련을 구성합니다.
02 · 퍼포먼스와 팀 피지컬
정밀한 평가와 데이터를 기반으로 한 과학적 퍼포먼스 트레이닝
VALD 평가 데이터를 바탕으로 KEISER·RONFIC 등 첨단 트레이닝 장비를 활용하여 근력·스피드·파워를 체계적으로 강화합니다.
지속적인 측정과 재평가를 통해 훈련 효과를 분석하고, 개인의 목표와 신체 능력에 맞춰 프로그램을 최적화합니다.
For You
이런 분께 권합니다
근력·스피드·파워를 끌어올리고 싶은 선수
종목과 포지션에 맞는 체력을 만들고 싶은 분
측정 데이터로 훈련 효과를 확인하며 운동하고 싶은 분
How It Works
이렇게 진행합니다
01
VALD 평가
점프, 근력, 좌우 균형, 스피드를 측정해 현재 수준을 확인합니다.
02
목표와 설계
개인의 목표와 종목 특성, 측정 결과를 바탕으로 훈련 프로그램을 구성합니다.
03
장비 트레이닝
KEISER·RONFIC·EXXENTRIC 장비로 근력·스피드·파워를 단계적으로 강화합니다.
04
재측정과 조정
주기적으로 다시 측정해 변화를 확인하고 프로그램을 조정합니다.
Equipment
함께 쓰는 장비
장비를 누르면 측정 항목과 활용 목적을 자세히 볼 수 있습니다.
Contact
이제, 제대로시작할 차례입니다
가까운 지점에 상담을 남겨 주세요. 현재 몸 상태를 확인하고 목적에 맞는 프로그램을 함께 정합니다.