YCG Program
프로그램
개인의 측정 데이터부터 팀의 시즌 일정까지, 목표에 맞춰 훈련을 구성합니다.
YCG Program
목적은 달라도,기준은 하나입니다
모든 프로그램은 정확한 평가에서 시작합니다. 분야를 고르고 프로그램을 누르면 대상과 진행 과정, 활용 장비를 자세히 볼 수 있습니다.
01
재활과 케어
객관적인 평가로 상태를 확인하고, 경험을 바탕으로 개인에게 필요한 과정을 설계합니다.
02
퍼포먼스와 팀 피지컬
개인의 측정 데이터부터 팀의 시즌 일정까지, 목표에 맞춰 훈련을 구성합니다.
03
저산소 트레이닝과 하이록스
해발 약 3,000m 수준의 저산소 환경에서 심폐지구력과 고강도 운동 수행 능력 향상을 목표로 합니다.
04
볼스킬 레슨과 리커버리 필라테스
스포츠 기술 향상부터 운동 후 피로 회복, 신체 균형과 기능적 움직임 개선까지 이어집니다.
Who We Train
대상은 다르지만,몸을 보는 관점은 같습니다
YCG Player Profile
개인별 퍼포먼스측정 리포트
점프·근력·좌우 비대칭 등 주요 신체 기능을 시각화하고, 초기 평가와 재평가 데이터를 비교하여 훈련 성과와 신체 능력 변화를 객관적으로 분석합니다.
VALD Performance Assessment & Progress Report
종합 신체 퍼포먼스 분석
퍼포먼스 변화 추적
햄스트링 좌우 근력 · Nordic
햄스트링 좌우 근력 · ISO
점프·근력·좌우 균형을 시각화하고, 최초·최근 기록과 수준 평균을 비교해 훈련 피드백에 활용합니다.
Contact
이제, 제대로시작할 차례입니다
가까운 지점에 상담을 남겨 주세요. 현재 몸 상태를 확인하고 목적에 맞는 프로그램을 함께 정합니다.